成人高考和自考是两种不同的继续教育形式，它们之间有一些区别。

一、考试方式和科目

成人高考是统一安排考试，有一定的分数线，只有成绩合格并且有院校录取才能就读。考试科目根据层次和专业的不同而有所区别，但一般包括语文、数学、外语等公共科目和相关专业的专业科目。

自考是自主学习，在一定的年限内考完规定的科目，并且全部及格之后就可以毕业。自考没有入学考试，选择好专业之后，按照课程去学习，没通过一科就会获得合格证，课程全部通过后，以合格证换取毕业证书。

二、学习方式

成人高考的学习方式很多，大致分为脱产全日制、夜大学、函授三种。

自考一般是以自学为主，目前有许多城市都设有自考的全日制或业余辅导班。

三、含金量

自考的难度是最大的，那它的含金量就是最高的吗？其实也不尽然。像成人高考的中国石油大学，山东师范大学都是名牌学校，它证书的含金量也不会比自考差很多。从毕业难度上来讲，成人高考的入学考试比较简单，后期学习然后就可以轻松毕业了，而自考的话需要你有不错的学习能力，因为总体而言它的难度还是比较大的，需要考过所有的科目。

四、考试报名时间

成人高考每年举办一次，全国统一考试，一般在每年的8月中下旬至9月上中旬报考，10月末考试。

成人高考和自考在考试方式、学习方式、含金量、报名时间等方面都存在一定的区别。选择哪种方式进行继续教育需要根据个人情况来决定。