在选择托福（TOEFL）和雅思（IELTS）考试时，首先需要考虑的是你的目标国家和机构的具体要求。因为不同的国家和学校对这两种考试的成绩接受程度不同。

托福（TOEFL）是由美国教育考试服务中心（ETS）开发的，主要用于评估母语非英语人士的英语能力。它在许多英语为母语的国家，如美国、加拿大、澳大利亚等，被广泛接受。如果你的目标是在这些国家学习、工作或移民，那么托福可能是一个更好的选择。

雅思（IELTS）是由英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚教育国际开发署联合开发的，是一种广泛使用的国际英语语言测试。它在许多英语为非母语的国家，如英国、澳大利亚、新西兰等，被广泛接受。如果你的目标是在这些国家学习、工作或移民，那么雅思可能是一个更好的选择。

在选择考试时，还需要考虑你的个人情况。例如，如果你更习惯于面对面的交流和互动，那么托福的机考模式可能会让你感到不适。相反，如果你更习惯于独立学习和在线测试，那么雅思的机考模式可能会更适合你。

选择托福还是雅思，需要考虑你的目标国家、学校和个人的情况。建议你在决定之前，仔细研究两种考试的要求和内容，然后选择最适合你的考试。