合理分配考试时间

一、考前生理准备

考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

二、考前物质准备

考试前一天要整理好学习用品。首先是准考证；其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手绢、清凉油和防非典的生活用品。

三、考前心理准备

成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”；成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心；考点已采取了防非典措施，不会有什么事。

四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示

如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静，会考好的”等。

五、注意早餐

早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。

六、浏览笔记、公式、定理和知识结构

主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

七、自信地前往考点，要暗示自己有信心

暗示语如：全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……

八、进考室前10分钟

在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

九、入场前提醒自己作到“四心”

一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

十、见老师，问声好

以消除对监考老师的敬畏感，获得一种和谐的亲近感。

十一、不要一心想“捞满分”

特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想“捞满分”是大忌。当然应该将“捞满分”作为自己的一种追求，但不能老想着这一点。应该告诉自己：“我一定要考出自己的最佳状态”；“不因题目易而喜，不因题目难而悲”；要“先易后难”等。

十二、试题到手，先扫一遍

试卷发下后，最好先扫一遍，看清题数和题型分布，难易交替安排，以增强解题的针对性和有效性。要特别小心那些陷阱题。

十三、做题先易后难也遵循

做题宜先易后难。刚进入考场，心情尚稳定，实力发挥多少大都能控制得住。只要顺利解答几题就会更加自信，思维活泼，后面的难题也会做好的。

相反，如果从第一题开始就被难住了，当你看到后面题目更难时，心理上自然慌了神儿了。这种连锁反应很要不得。所以，拿到试卷应该先浏览一下全貌，然后从容易的题目入手。不能因解出一个难题而信心大增。应该换一种角度来考虑：这一题的分数我拿定了，下一题如果做不出来我不亏什么。于是信心百倍地去攻克下一道题。当然应该细心地审视每一道题目的要求和条件。力求在第一时间内得到答案。先易后难的另一个含义是：先做内容单纯数字符号等题后做那些内容复杂综合的题目。这些题目往往思考较为复杂要求较高不易做快甚至有相当大的难度其中湾多障在里面关键是处理好已知未知的关系。这样既可提高时间的利用率又能不断增强考试的信心和勇气避免“壳牌反应”的产生(当第一道题做不出来时内心便紧张起来第一道题失败以后心中懊恼更为沉闷接连失败几题心情烦躁化兴奋为抑制化优势为劣势大脑一片空白后面的题就难以解答了)。一旦吃不准可以先做一些提示性的记录以便在复查时提助思考这个问题可以从几个方面解决这样多想想能理出眉目思路就畅通了有时即使一个字想不出来也可以定下心来做后面的题。